你是否在为排骨的美味做法而烦恼?别担心,今天小编将教你一道酸辣茄汁排骨的做法。只需简单的食材和步骤,就能做出令人垂涎欲滴的美味。快来一起尝试吧!
酸辣茄汁排骨的做法
一、准备食材
1、前小排:1000克
2、番茄:3个
3、番茄酱:1勺
4、蒜:1把
5、老姜:1个
6、酱油:1勺
7、淀粉:1勺
8、胡椒末:适量
9、盐:适量
10、辣椒末:1勺
二、烹饪步骤
1、前小排剁小块,泡一两个小时,中间换几次水以去血水。老姜和蒜分别切片;
2、排骨加上老姜片,加入酱油、淀粉、胡椒末腌半小时。另将番茄去皮切小丁;
3、锅中放适量油(不用多),炒香蒜片;
4、腌好的排骨入锅;
5、半煎半炒至两面有焦黄;
6、下番茄丁和番茄酱;
7、再加小半饭碗清水;
8、大火烧开后,转小火半小时左右;
9、收汁,撒适量盐,装盘;
10、均匀地撒上辣椒末,再用净锅烧适量的油,往辣椒末上淋上去。
三、烹饪技巧
1、排骨要提前泡去血水,可以使排骨更鲜美;
2、腌排骨时加入姜片和酱油,可以去腥增香;
3、半煎半炒排骨,可以使排骨外皮酥脆;
4、加入番茄酱和番茄丁,可以使排骨更加酸甜;
5、收汁的时候可以根据自己的喜好调整汤汁的浓稠度;
6、最后淋上热油,可以使辣椒末更加香脆。
四、营养价值
排骨富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是营养丰富的食材。番茄含有丰富的维生素C、番茄红素、钾等营养物质,具有美容、抗氧化、预防心血管疾病等功效。这道酸辣茄汁排骨既美味又营养,适合各种人群食用。
经过一系列步骤,酸辣茄汁排骨就做好啦。排骨腌制后煎炒,加入番茄丁等调料,小火慢炖后收汁,最后撒上辣椒末,热油淋上,味道酸辣可口,快来试试吧!
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