宝宝睡眠质量影响身体发育与父母生活，那新生儿睡不踏实原因及对策？文中详述其表现及应对办法，如白天少睡、调节温度、满足需求、及时就医等，还给出预防措施，如适当哄睡、多陪玩耍、接触新环境等，助宝宝安稳入睡。
新生儿睡觉不踏实的原因及应对方法
新生儿睡觉不踏实的表现
新生儿睡不踏实是指，婴儿在睡觉的时候总是出现哼唧哼唧使劲、眉头紧皱、脸上表情难受、身体不停扭动、哭闹不止、不想睡觉、睡觉容易醒、气色差等症状。
新生儿晚上睡觉不踏实会有哪些表现：
1、睡眠打鼾、睡眠张口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反复翻身。
2、睡眠中多汗、睡眠中做恶梦、磨牙或梦游。
3、睡眠中遗尿、夜尿增多。
4、睡醒后头痛、头晕、口唇或咽部发干。
5、白天困倦、脾气急躁、易怒、任性或易激惹。
6、注意力不集中、反应迟钝、学习能力下降或记忆力减退。
7、生长迟缓或肥胖。
新生儿晚上睡觉不踏实怎么办
1、如果宝宝白天睡的好，晚上不睡且哭闹，那么在白天让他们少睡，多陪他们玩玩，使宝宝消耗掉一些精力，这样晚上就会很快入睡。
2、如果是因为家里的温度过高或者过低，使得宝宝睡觉时太热或者太冷，睡不着觉的话，妈妈要根据家里的环境来增加宝宝的衣物和被子。
3、年幼的宝宝需求来得快，有时可能只是饿了、尿了或无聊了，所以妈妈解决掉这些问题宝宝就能安睡了。
4、最值得注意的一点是疾病，比如宝宝缺钙了，或者缺少维生素，就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝是因为发热或者不吃奶水而导致难以安睡时，妈妈一定要及时带宝宝就医检查，及早发现问题。
如何预防新生儿睡觉不踏实
1、宝宝在睡觉前哄的时间不要过长，有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿盖好被子离开，让他们独自睡觉，千万不要一直抱着哄他们睡觉。
2、白天的时候，爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍，给他们充分的关爱和呵护，让宝宝感受到父母的爱意，这样晚上也不至于安全感太差。
3、平时多带宝宝出去逛逛，接触新的环境和呼吸新鲜空气，让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣，消耗一些多余的精力。
4、平时要正确护理宝宝，不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化不断增减；宝宝尿湿时要及时更换尿不湿，让宝宝保持干爽舒适，营造一个舒适的睡眠环境。
宝宝睡眠质量影响大，睡不踏实原因多。表现多样需留意，应对办法各不同。预防要诀需牢记，营造舒适好环境，让宝宝安享甜梦。
