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宝宝作息
调整宝宝昼夜颠倒的睡眠习惯方法
父母可能会注意到宝宝白天睡眠时间较长，而夜间则相对清醒，这种作息模式与正常的日夜规律相反。这一现象通常源于宝宝大脑皮层未完全成熟，对外界刺激反应强烈，导致他们容易感到疲劳并进入睡眠状态。新生宝宝的睡眠作息规律通常是白天觉醒时间长，晚上睡眠时间长，但部分宝宝会出现睡反觉的情况。这主要是因为宝宝尚未适应...
