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倒立健身
探索独特健身方式，打造更强体魄
健身不仅有益身心健康，还能让人变得更加强壮。本文介绍四种另类健身方法，助您更健康。首先，沙上跑，这是一种在细沙中慢跑的健身方式，能刺激肾上腺组织，促进激素分泌，使肌肤白皙有光泽，最适合在热浴后进行。其次，倒立，这种逆向姿势能减轻关节与器官压力，增强血液循环，改善内脏功能，但需注意安全，避免心血管疾病...
