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黑木耳汤
干燥季，优选食补养肤
随着冬季的到来，许多女性开始关注如何保持皮肤的白皙与润泽。单纯依赖护肤品的同时，饮食的调节也至关重要。在自然食材中，存在多种有助于护肤和淡化雀斑的食物。文中推荐了黑木耳红枣汤作为美白、去除斑点的食疗方法。此汤由30克黑木耳和20枚红枣组成，将两者清洗干净并加入适量清水，煮至半小时左右即可食用。每日早...
