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降脂饮食
八种最佳瘦身食物推荐
导语探讨了8种助于瘦身的食物，包括葱、蒜、山楂、地瓜和玉米。葱蒜含有环蒜氨酸和硫氨酸等，能促进血液循环，降低胆固醇，预防血栓；山楂则能加强心脏功能，调节冠状动脉血流量，有助于降低血脂；地瓜具有良好的降脂、防癌效果，并被誉为“肠道清道夫”，富含膳食纤维；玉米富含多种营养元素，能帮助降低胆固醇，软化血管...
