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疲劳因素
从疲劳到癌症可能只需四步转变
健康的身体至关重要，长期疲劳可能引发严重健康问题，甚至诱发癌症。疲劳不仅由体力活动引起，还可能因情绪不佳、药物副作用、缺乏运动、睡眠问题、营养不良、脱水和长时间用眼等因素导致。疲劳分为四个阶段：轻度疲劳、浑身乏力、情绪焦躁和内部变异，每一步都可能导致更严重的健康问题。为避免这些问题，应注重休息、合理...
疲劳感常见原因解析
现代生活节奏的加速和随之而来的压力让许多人长期处于慢性疲劳状态，这种看似无害的现象实际上隐含着严重的健康风险，甚至可能成为癌症的前兆。疲劳并非仅由体力劳动引起，情绪因素如生气、抑郁也会影响体能。药物副作用、缺乏运动、睡眠模式混乱、心理压力、营养不良及脱水等都是导致疲劳的原因。过度使用眼睛也会造成疲劳...
