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运动伤身
运动后喝含糖饮料损害健康
运动后喝冰饮料虽然能带来一时的爽快感，但专家指出，随意饮用运动饮料可能对身体产生不利影响。北京体育科学研究所研究员周琴璐表示，功能性饮料内含葡萄糖、钠和钾等成分，这些物质仅在人体大量流失水分及电解质时才需补充。若在运动并未导致钠、钾等电解质流失的情况下过量摄入此类饮料，会导致体内钠、钾含量过高，进而...
