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糖的危害
吃糖过多易致女性早衰
吃过多糖对女性美丽的影响不容忽视。糖分摄入过量可能导致体重增加和加速衰老。糖通过一种名为“醣化作用”的过程影响胶原蛋白，导致肌肤失去弹性；过多糖分还会刺激胰岛素和雄性激素的释放，加剧皮脂分泌，引发痘痘问题；同时，糖分促进黑色素生成，阻碍美白进程。因此，为了保持美丽，应合理控制糖分摄入，选择健康的饮食...
