心脑血管
为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天，人们对秋季养生十分关注，留下了不少民谚和民俗，如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。然而，这些养生方法并非适用于所有人，需要因人而异。例如，“秋季养肺，要以肺补肺”的说法不完全正确，健康者无需特别针对肺进行调补；“春捂秋冻”...
杜仲作为一种传统中药，被古人誉为“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”。它具有补肾、强筋骨的功效，主要针对肝肾不足导致的腰膝酸痛和肢体无力。现代研究发现，杜仲含有多种有效成分，能够抗疲劳、抗衰老、增强记忆力，并且对血压有双向调节作用，还能降低血脂、预防动脉硬化，适用于心脑血管疾病的防治。因此，杜仲不仅是...
睡眠障碍在中老年人中较为常见，特别是在春夏交替时节，容易引发高血压等问题。高血压是心脑血管疾病的重要诱因，而失眠则是导致血压难以控制的因素之一。例如，李先生因长期失眠导致血压无法通过药物得到有效控制。研究表明，长期睡眠不足会增加高血压的风险，而保持规律且高质量的睡眠有助于控制血压。虽然安眠药可能带来...
导语提出了一系列令人担忧的问题：为何慢性病难以治愈且发病率攀升？为何健康人突然患病的情况增多？为何每10秒就有一人患癌症，每5秒就有一人患心脑血管疾病？医学专家研究发现，体内毒垢是导致这些问题的主要原因。毒垢是指人体无法代谢的有害物质，包括毒素和脂毒垢等，长期积累会引发多种疾病。毒垢可沉积于血液、淋...
不孕不育问题在中国的发病率持续上升，引发了公众的担忧。然而，中医倡导“药补不如食补”的理念，提出通过食疗方法来应对这一挑战。本文汇集了专家多年经验与营养学建议，分享了针对不同疾病的食疗解决方案。首先，对于龋齿问题，喝茶水成为一种有效的自然防护措施。茶叶富含氟和茶多酚，能显著预防龋齿，不仅有助于保...
我国不孕不育病发率上升，可选择食疗方法。龋齿可喝茶水，因其含氟和茶多酚能防龋齿。心脑血管病可适量喝啤酒促进血液循环，过量则致病。前列腺癌可吃蕃茄，呕吐止住后也可吃或饮其补充电解质。不育症可吃杂粮补充叶酸，想提高记忆力可喝咖啡或茶，但均应适量。
中医学说精髓与元气相关，半月痕显示精气状况。半月痕在指甲下方五分之一处，是阴阳经脉界线和健康圈。其发育受多种因素影响，不正常半月痕分寒底型、热底型、寒热交错型，面积和颜色不同也反映不同健康状况，如拇指半月痕呈粉红色提示胰脏机能不良。
