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蔬果营养
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蔬果中的维生素、有机酸、胡萝卜素等营养成分对人体健康有益。西红柿汁富含维生素C，有助于抑制皮肤内酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，从而达到美白、淡化色斑的效果。柠檬冰糖汁则利用柠檬丰富的维生素C，不仅能够美白皮肤、防止皮肤老化，还能消除面部色素斑，对防治动脉硬化亦有积极作用。黄瓜汁含有丰富的钾盐和多种维...
