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花生酱瘦
十大助减肥食物推荐
春季减肥季，51健康网为您精选了十种助您瘦身的食物，颠覆您对传统减肥观念的认知。鸡蛋富含蛋白质，能延长饱腹感，成为早餐的理想之选。花生酱虽高脂，但研究显示其能促进减重与保持体态苗条，尤其是与低脂饮食对比时。花生酱的高纤维特性还能带来饱腹感。面包的选择也大有学问，高质量的全麦面包因其低血糖生成指数，能...
