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手脚并用
轻松学会沙发瘦身操，高效在家减肥
今日特荐5套简便沙发瘦身操，专为姐妹们打造，轻松学会，即刻启动瘦身计划。这套操旨在高效燃脂，帮你剔除多余体脂，塑造迷人曲线。首推“双脚踩踏操”，上半身舒适躺于沙发椅座，双脚轻抬做踩踏车动作，锻炼大腿肌肉，提升紧身裤造型魅力。此操还能促进伤口愈合，增强胶原蛋白生成，强化牙齿、骨骼健康，抵御有害化学物质...
