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七日瘦身
懒人7日瘦身汤全集
本文专为懒人打造七日瘦身计划，并详细介绍了每日的饮食安排。星期日的菜单包括蕃薯稀饭、萝卜干炒蛋、嫩豆腐、草莓作为早餐；烤黑胡椒牛排、烤马铃薯、芝麻牛肉丝为午餐；丝瓜发菜笋汤作为晚餐。每餐搭配合理，富含各种营养成分，如马铃薯提供丰富的维生素A、C、钙、铁及纤维质，可作为主食替代品，增加饱腹感。整个计划...
