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随时运动
随时随地进行瘦身运动
拥有苗条身材是很多女性的追求。在减肥过程中，常常会遇到停滞不前的情况，这时候通过日常生活中的一些小运动，可以有效帮助减重，甚至达到再瘦2斤的效果。本文提供了几个简单易行的建议，旨在通过融入日常生活中的小动作，达到减肥的目的。首先，家务活动不仅能够完成日常任务，还能起到瘦身效果。例如，在站立进行熨...
