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工作塑身
快速7秒减肥，告别脂肪
想拥有明星般的曼妙身材，随时随地享瘦？试试七秒减肥法吧！无论身处办公室还是家中，这些简便动作让你塑形与工作两不误。早上7点，一边刷牙一边抬起一条腿，保持90度，另一腿弯曲，重复7秒，交替进行2-3次；8点半，使用电梯时，抬起后脚跟，脚前半部分接触梯面，维持7秒，助力大腿减肥。中午14点，在地铁中抓住...
