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春季美肤
春季美肤抗衰，精选食谱推荐
春季护理肌肤需内外兼修，以平衡酸碱度和补充胶原蛋白为重点。饮食方面，应多吃富含碱性的食物，如大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品，以中和过量酸性食物对皮肤的负面影响，促进血液循环，保持皮肤活力与弹性。同时，摄入富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄和甲鱼，有助于皮肤保湿、丰满与白嫩，减少皱纹的产生。此外，维生...
