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果汁危害
8饮食习惯助你瘦身成功
良好的饮食习惯对健康至关重要，然而某些不良习惯却能损害身体健康，如不吃早餐和偏爱果汁等。专家指出，这些习惯可能导致原本的苗条身材不再保持。为了维持健康与美丽，应避免过多摄入果汁，因为尽管果汁富含维生素，但其糖分含量极高，甚至可能含有过量的人造糖分、色素及香料。营养学家朱迪思强调，汽水和果汁中的糖分过...
