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去肿汤品
吃特定果蔬可助脸型变瘦
饮食在塑造脸部线条上扮演着关键角色。除了选择耐嚼的食物增强面部肌肉锻炼，专家还推荐通过摄入水果和蔬菜来实现瘦脸效果。豆苗，富含钾质和营养，不仅有助于消除面部水肿，还能促进咀嚼功能；菠菜虽营养丰富，但需注意烹饪方法以保留其营养价值；冬瓜与玉米合制的汤品，具有去脂排水功效，长期饮用可显著改善面部轮廓；西...
