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约会瘦身
快速瘦身法，一日显效果
导语：面对约会前的身材烦恼，99健康网提供了一份紧急瘦身策略，帮助你在次日以最佳状态亮相。首先，通过调整体态，即双肩微向后垂、收腹挺胸，长期坚持可有效收紧小腹与胃部肌肉，使之更平滑紧致。其次，控制饮水量，每日8至10大杯水虽能保持肌肤水润，但也可能导致体内水分积聚，影响身形。因此，为达到显瘦效果，前...
