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水果养颜
多吃这些水果 让女人肌肤年轻十岁
水果具有很高的营养价值，还能养颜护肤。其中，樱桃含有丰富的铁和胡萝卜素，能补血补肾，调理肠胃功能。樱桃中的维生素C能够滋润皮肤，防止黑色素生成，果酸还能帮助形成角质层，从而让女性的肌肤年轻10岁。因此，女性可以适量食用樱桃来达到美容养颜的效果。
常吃这十种平价水果帮你美容养颜
水果在日常饮食中占据重要地位，不仅营养价值高，还具有美容养颜的效果。以下是十种平价且具有美容功效的水果。西红柿富含维生素C，能平衡皮肤的pH值，有助于祛斑美白；樱桃含铁量高，能补血补肾，其维生素C可滋润皮肤，果酸则有助于角质层的形成；草莓含多种果酸和维生素，能增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的效果，...
