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滋补水果
榴莲能缓解女性痛经吗？
在选择食物时，鼻子有时会起到决定性作用。例如榴莲、香椿等有怪味的食物，虽然对一些人来说难以接受，但它们却对女性健康大有裨益。榴莲虽有异味，但营养价值极高，能补肾壮阳、健脾补气、强身健体，还能缓解痛经，温暖身体。然而，榴莲属热性食品，不宜过量食用，尤其是感冒、高血压和糖尿病患者应忌食。建议每天摄入量不...
女性常吃六种美容水果保持好气色
导语：水果不仅营养价值高，在日常生活中也扮演着重要角色，尤其对女性而言，水果是美容养颜的好帮手。以下是六种必吃美容养颜水果：红枣富含糖分及维生素C，有益于补脾强胃；苹果含糖类及果酸，有助于保持皮肤湿润，预防痤疮和老年斑；樱桃含微量铁质，能促进血红蛋白生成，让脸色红润；核桃肉含有多种营养成分，能够滋润...
