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预防坏血
过年必吃的传统美食十五种
过年时，选择合适的零食不仅能增添节日气氛，还能带来健康益处。葵花籽富含亚油酸，有助于保持皮肤细腻；花生中的维生素B2能预防多种疾病；核桃含丰富的生长素，有益指甲健康；大枣中的维生素C能缓解疲劳，预防坏血病；奶酪则是钙的优质来源，有助于坚固牙齿。这些食物不仅美味，还兼具营养价值，是春节期间理想的零食选...
15款营养小零食 美颜防病两不误
女性健康至关重要，良好的饮食习惯能够帮助她们由内而外散发魅力。例如，适量食用一些有益健康的零食，不仅美味还能带来额外的好处。花生富含维生素B2，有助于预防多种疾病；葵花子中的亚油酸可以保持皮肤细腻，防止干燥和色斑；核桃含有丰富的生长素，有助于指甲健康；奶酪作为钙的良好来源，可以增强牙齿强度；大枣则因...
