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减少沉淀
饮食策略助你孕育健康漂亮宝宝
饮食对策让你生出漂亮宝宝。如果父母头发早白或略显枯黄、脱落，孕妇可多吃富含维生素B族的食物。若父母个子不高，孕妇应多吃富含维生素D的食物，如海带等海产品，补充胎儿对碘的需求，促进大脑发育。视力不佳的父母可让孕妇多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜等，以降低遗传眼疾的风险。若担心孩子...
吃这些平价食物 让肌肤水润如初
导语女人除了在乎自己的身材之外，最在乎的就是自己的脸蛋了，哪个女人不想拥有白皙透亮的如水肌肤，想要如水肌肤，饮食可以帮到你，以下就是让你吃出如水肌肤的10大平价美食。12月又快将到来，快要进入非常干燥的冬季，即使每天都敷面膜皮肤还是紧绷不适，你需要在饮食上注意调理。而以下这10种平价的食物帮你提升肌...
