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白领背痛
办公室OL预防背痛的七个妙招
很多人认为白领是高薪职业，但其工作压力大且久坐易导致腰酸背痛。为了预防背痛，办公室白领可以采取以下七种方法：首先，每隔一小时起身活动，如果不能离开座位，可将物品放置于需站立才能取得的位置，或站立接电话；其次，在椅背后放置一个小枕头或靠垫，以支撑背部并维持良好姿势；第三，正确提举物品，尽量贴近身体，弯...
