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预防妙招
夏季让宝宝远离上火小妙招
夏季宝宝容易上火，原因包括体质偏热、脾胃功能不健全以及皮肤发育不完善等。专家建议预防宝宝上火的三大方法：一是合理安排饮食，母乳喂养最不易引发上火，若无条件则可选择不上火的婴儿配方奶粉；辅食阶段可适量饮用蔬菜汁或水果汁，避免过度进补。二是确保宝宝摄入充足水分，尤其是在炎热季节，应多喝白开水以补充流失的...
办公室OL预防背痛的七个妙招
很多人认为白领是高薪职业，但其工作压力大且久坐易导致腰酸背痛。为了预防背痛，办公室白领可以采取以下七种方法：首先，每隔一小时起身活动，如果不能离开座位，可将物品放置于需站立才能取得的位置，或站立接电话；其次，在椅背后放置一个小枕头或靠垫，以支撑背部并维持良好姿势；第三，正确提举物品，尽量贴近身体，弯...
