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牛肉萝卜
孕前营养食谱：牛肉萝卜汤增强体质
以下是99育儿网推荐的孕前食谱之牛肉萝卜汤的做法。材料包括150克牛肉、200克白萝卜、10克香菜末，以及姜末、小苏打、淀粉、香油、盐和鸡精等调料。首先将牛肉洗净切片，加入小苏打、盐、姜末和淀粉拌匀；白萝卜洗净切片。然后用水大火煮沸，放入白萝卜片煮至透明，再加入牛肉片搅散，待再次沸腾后关火，最后加盐...
牛肉炖萝卜详细做法步骤解析
牛肉炖萝卜的制作方法如下：牛肉和白萝卜分别洗净并切成块，葱、姜切片备用。热油锅中先爆香葱、姜，加入桂皮、大料和牛肉煸炒，随后淋入料酒和酱油使牛肉上色，加盐调味后加入适量水烧开，转小火慢炖直至牛肉熟烂，最后放入萝卜和鸡精继续炖煮至萝卜熟烂。此菜味道香甜且富含营养，常吃萝卜还能清火去疲劳。所需材料包括牛...
