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益母当归
孕前食谱：益母草当归煲鸡蛋的做法
导语：鸡蛋可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。下面推荐一款孕前食谱——益母当归煲鸡蛋的做法。主料包括益母草60克、当归15克和鸡蛋150克。首先将鲜益母草与当归洗净，用水煎至一碗，过滤；再将煮熟去壳的鸡蛋扎孔，加入药汁煮半小时。这道食谱有助于调经养血，适合婚后久不怀孕者饮用，有利于卵子排出...
专家推荐优质好“孕”营养食谱
本文介绍了多种有助于优生的美食做法及其健康益处。三鲜冬瓜汤富含蛋白质、钙、铁、锌、碘等营养成分，具有汤汁乳白、口味清香的特点。素炒三鲜则由冬笋、芥菜和香菇制成，清淡素雅，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，能够健胃开脾，增强食欲。益母当归煲鸡蛋则是一道调经养血的佳品，适合婚后久不怀孕的女性，有...
