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孕妇忌食
孕期妇女应避免食用的食品清单
当上准妈妈后，除了喜悦，还需关注身体保养及孕期注意事项。孕妇应避免食用未消毒的蛋白质食品，如某些类型的奶酪、冷冻或熏制的肉类和海产品，因为这些食品可能含有有害细菌。孕妇在选择饮品时，若存在乳糖不耐受，建议选择酸奶而非鲜奶。此外，孕妇应避免食用方便面，因其营养价值低且无法满足孕期营养需求。若孕妇偶尔想...
准妈妈能吃木瓜吗？木瓜的功效与注意事项
木瓜是一种营养价值高的水果，具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养和提高抗病能力等功效。然而，尽管木瓜有诸多益处，但孕妇不宜食用。孕妇食用木瓜可能导致荷尔蒙变化，干扰体内荷尔蒙平衡，甚至可能诱发流产。此外，木瓜中的木瓜苷会加剧子宫收缩，增加早产或流产的风险。同时，木瓜偏寒性，也可能导致胃寒或腹泻...
