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猪脊骨汤
教你煲益气补血汤改善脸色苍白
教你如何制作益气补血汤。首先，将猪脊骨250克斩大块洗净，放入开水锅内氽烫去血水，捞出用冷水冲洗干净。接着，将党参4根、红枣3颗、桂圆肉8颗、芡实40颗放入锅中，注入清水6碗，大火煲开后转中小火煲至剩3碗水，加入枸杞子20颗再煲10分钟，最后加盐调味即可。党参具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾肺...
