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孕初护理
怀孕初期饮食宜多摄入6类食物
怀孕期间的饮食需格外讲究，特别是在孕早期，这一阶段是胚胎细胞分化增殖和主要器官系统形成的关键期。此阶段应注意避免有害物质影响胎儿发育，同时缓解孕早期常见的恶心、呕吐等症状。建议孕早期饮食应简单清淡，易于消化吸收，并适当增加酸、辣、甜味来提升食欲。应多摄入富含优质蛋白质的食物，如海产品（虾、海带、紫菜...
