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身体调理
脸部特征反映心脏健康：望闻问切识心脏病迹象
中医认为，面部和五官可以反映出身体内部的健康状况。从面部来看心脏的健康状况，心气充沛则面部红润光泽，心气不足或心血亏少则面色苍白或无华，心血淤阻则面色青紫，心阳暴脱则面色苍白晦暗，心火亢盛则面色红赤。这些表现反映了心脏的不同状态，其中心火亢盛虽属旺盛但需及时调理。此外，通过观察嘴唇、下颚、眼睛下方和...
舌苔厚白的原因及调理方法
正常人的舌苔通常是红色且薄，而舌苔厚白可能是由多种原因引起的。初起疾病或疾病恢复期、体内水湿停留或痰饮、慢性炎症感染等情况都可能导致舌苔厚白。这些情况可能反映身体的健康状况，如胃热炽盛、胃火上炎等。对于舌苔厚白的调理，建议饮食清淡，多吃易消化的食物，避免过多肉类；多吃健脾胃的食物，如苹果、包心菜、南...
