标签：
哄睡禁忌
宝宝日夜颠倒，如何调整宝宝作息时间？
新生儿常会出现日夜颠倒的情况，这是因为新生儿神经系统尚未完善，无法区分白天和黑夜。要帮助宝宝建立正常的睡眠习惯，可以采取以下措施：在白天让宝宝保持半饥饿状态，多带宝宝到户外活动以增加其兴奋感；按时唤醒宝宝喂奶，避免长时间抱着宝宝入睡；给予宝宝适当的刺激如捏耳垂、弹足底，让宝宝白天多接触自然光，夜晚则...
