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粗糙老化
睡眠不足对肌肤的危害多方面解析
睡眠是每人每天都需要的，成人每天睡眠不足6小时，将对肌肤造成五大伤害。首先，睡眠不足会导致眼部周围黑色素沉积，形成黑眼圈，长期下去还会导致面部色斑的生成。其次，睡眠不足会使得肌肤变得粗糙并加速老化过程，因为睡眠时释放的生长激素会影响皮肤细胞的复制速度和骨胶原及角蛋白的制造。此外，当睡眠时间不稳定时，...
