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美容抗皱
预防皱纹：十三个实用护肤小技巧
皱纹是女性的一大困扰，为避免皱纹产生，可尝试以下13个小窍门：油炸食物时可在食物外裹一层由面粉、蛋、芝麻或香菜屑等制成的外衣；炒肉时加入葱、香菜或韭菜；炸鱼、肉时可与青菜一同烹调；食用油炸物时可搭配萝卜泥和蒜泥；增加蒸、煮食物的比例，减少油炸、煎、烤食物的摄入；新鲜蔬菜尽量生吃；吃烤鱼和烤肉时应搭配...
美容护肤抗皱应该吃什么？
导语提到女性追求年轻美丽，但随着年龄增长，皱纹成为困扰。合理饮食可以帮助延缓皱纹产生。推荐食用富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等，因为胶原蛋白能滋润皮肤，减少皱纹。此外，摄入富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮等，可以增强皮肤弹性。同时，多吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品，可以减少...
