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温经活血
专家推荐月经不调食谱清单
妇女调理月经需根据体质选择合适的药膳。常见食疗方包括红糖姜汤，通过补气养血、温经活血，适合胞宫虚寒、小腹冷痛者；牛尾汤可温补身体，适宜体质虚寒者；炖啤酒鸡能补气健胃，适合气血不足者；开洋炒丝瓜清淡可口，有助于调节月经；益母草泡红枣具有温经养血、去瘀止痛的功效，适合血虚寒凝型月经不调者；当归炖鸡可补血...
