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排毒瘦身
避开八个常见饮食减肥误区
很多女性对各种减肥偏方深信不疑，但效果往往不尽如人意。本文揭示了一些常见的食物减肥误区。例如，褐色面包并不等同于全麦面包，一些产品只是通过添加食用色素或焦糖来呈现褐色，购买时需仔细查看营养成分标签。另外，长时间炖煮猪蹄和猪肉并不会使饱和脂肪酸转化为不饱和脂肪酸，因此这类食物不宜过量食用。此外，文章还...
排毒瘦身记住八种美食不再怕胖
导语：女性为了保持曼妙身材，尝试了多种减肥方法，其中饮食减肥最为健康。99健康网专家指出，要想瘦身需先排毒，以下是八种既能排毒又能减肥的食物。绿豆粥是最佳选择，它有清热解暑的效果；果蔬汁作为最佳抗疲劳食物，可以补充维生素和矿物质；醋作为最佳调味品，能杀菌；西红柿是最佳防晒食物；苦味菜是最佳蔬菜，具有...
