精子质量
随着不孕不育家庭数量的增加，专家提醒男性从年轻时就应开始注重精子健康，以提升生育能力。精子质量下降已成为全球性问题，过去每毫升6000万精子的标准已降至2000万，降幅达66%，且50年来密度下降了50%。这一趋势表明，全社会需要重视精子质量。男性精子质量下降与不孕不育密切相关，而现代生活中的环境、...
据不完全统计，夫妻中不孕不育现象普遍存在，尤其男性不育问题给家庭带来阴影。男性不育原因多样，近期研究揭示，饮食不当可能成为重要因素之一。专家指出，部分男性不育患者因不合理的饮食习惯，不仅未能改善状况，反而加剧了病情。首先，某些食物如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期摄入可能损害精子生成，导致数量和质量...
提到“病从口入”，通常会联想到肠胃疾病，但其实，男性不育也可能与饮食习惯息息相关。营养因素对生育力至关重要，营养不足或过剩均可导致男性不育。维生素A、B、C、E和矿物质如钙、磷、铁，以及微量元素锌、硒等的缺乏，会导致精子生成减少、活力下降。少年期的营养过剩可能导致肥胖，进而影响脑垂体功能，引发男性激...
现代生活方式改变、环境污染、频繁人流等致不孕不育率上升。男性精子质量下降，女性人流易致不孕。不孕不育家庭增多，试管婴儿非首选，仅适用于部分情况。预防不孕不育要合理安排生育计划，调整生活方式，如避免体重异常、戒烟戒酒、少喝咖啡、作息规律、多运动。
不孕不育症常致夫妻关系破裂，专家指出其主因是环境污染和工作压力。“劳模男”因工作忙、压力大等易患不育症。男女因素各占不孕不育症成因的一半，就医应先查男方。环境因素、工作压力、生活习惯等致生育能力下降，男性30岁后精子数量和质量下降，生育年龄最晚不超35岁。
男性不育可能“病从口入”。生育力与营养密切相关，营养不足或过剩会影响精子，如营养不良致精子生成减少、活力下降，少年期营养过剩可能成年后不育。长期食用某些含防腐剂等食品，以及某些物质也会致精子数量和质量下降。因此，男性要讲究膳食平衡，保证营养摄取，以有良好生育能力。
