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养肾方法
判断肾脏健康看尿液就知道了
肾脏健康与身体健康密切相关，通过观察尿液变化可以初步判断肾脏状态。尿液长期无色可能表示肾功能不全；无痛性血尿可能是肿瘤的迹象；尿液泡沫长时间不消退可能提示蛋白尿；尿液呈酱油色则需警惕急性肾衰竭。保护肾脏健康的方法包括足部保暖、保持大便通畅、定时饮水、及时排尿、吞咽津液、合理饮食、充足睡眠以及避免过度...
