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宝宝养生
宝宝多大年龄可以开始食用红枣？
一提到红枣，妈妈们都知道这是一种十分有营养的东西，特别适合贫血的人服用。宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物...
秋季宝宝必吃十大食物清单
秋季宝宝易出现鼻腔干燥、喉部发痒及咳嗽等症状，多吃新鲜果蔬可缓解。粥是秋季调节脾胃的最佳选择，可加入百合、银耳等食材煮成药粥。秋季应多补充水分及水溶性维生素B和C，多吃水果和绿叶蔬菜，以时令果蔬为主，少吃西瓜。蜂蜜具有润肺、养肺作用，可防止“秋燥”对人体的伤害，推荐每天早晚空腹用25克蜂蜜，以不超过...
