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排毒水果

保健⋅ 2024-10-31 ⋅ 39 阅读

民以食为天，科学的饮食不仅能饱腹健体，还能改善皮肤。以下是五种营养食谱，帮你实现白里透红的肌肤。第一天推荐喝猪脚汤，猪脚富含胶质，能增加肌肤弹性，减少细纹。第二天建议吃猕猴桃沙拉，猕猴桃富含维生素C，可以干扰黑色素生成，使皮肤更加明亮。这五天的饮食法将从不同方面改善你的肤质，让你气色红润。