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祛湿方法
雨季宝宝祛湿食谱推荐
持续的阴雨天使各种微生物繁殖加剧，尤其对宝宝健康构成威胁。湿分为外湿和内湿，需辨别寒热。外湿源于环境潮湿，内湿则因脾功能失调。初夏时节，儿童易患呼吸道疾病及肠胃不适，主要因饮食不当和湿气过重所致。为应对湿邪，建议常通风、多运动、少食冷甜及湿滞海鲜，同时注重饮食卫生，适量摄入健脾胃、祛湿食物，以助湿气...
湿气重危害大：湿气重易引发哪些妇科疾病
湿气重是女性常见的健康问题，从中医角度看，它可能引发多种妇科疾病，如月经病、带下病、妊娠病及产后病等。月经病表现为月经不畅、痛经等症状；带下病则可能导致带下量多且颜色异常；妊娠病可能加重妊娠反应；产后病则影响恢复，如水肿、恶露不净等。针对这些问题，中医提供了相应的治疗方法，如温脐化湿汤、止带汤等。此...
舌苔厚腻反映体内湿气重 祛湿小妙招教给你
从舌头也能简单判断出疾病，若舌苔厚腻，则说明体内湿气较重。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层薄白而清静的舌苔，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚、滑而湿润，说明体内有寒；若舌苔粗糙、发黄发腻，则说明体内有湿热；若舌质赤红无苔，则说明体内热盛伤阴。此外，湿气重还表现为精神不振、头重、肢体乏力、胃口不佳、大便...
