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6类人血管易老化护血管这么做延长寿命
血管健康直接影响人体健康，尤其是高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张的人群，血管老化的速度更快。高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和情绪紧张都是加速血管老化的重要因素。不良生活习惯如大鱼大肉、昼夜颠倒、吸烟、缺乏运动等也会损伤血管。为了保护血管，建议多吃山楂、燕麦、黑木耳等有助于疏通血管...
