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植物油美肌
日常护肤五大妙招保持肌肤健康
导语呵护肌肤，最好的方式就是做好护肤的工作。除了化妆品外，饮食护肤的效果更佳。以下是日常护肤的五大窍门。首先，多喝水有助于排除体内毒素，维持皮肤平衡。每天至少需要1.5升水，茶因其富含抗氧化物而特别有益，但不宜过量饮用。其次，通过摄入植物油保持皮肤弹性，如油菜籽油、葡萄籽油等，它们含有必需脂肪酸和维...
