标签：
元旦假期
元旦三天瘦身饮食计划全面启动
元旦来临，除了购物、美容和娱乐活动，合理规划饮食也是重要一环。为了在三天内实现瘦身目标，需要有良好的体质基础。第一天的瘦身食谱如下：早餐包括一片全麦吐司、一匙花生酱和半个葡萄柚；午餐是一片全麦吐司搭配一小听金枪鱼罐头；晚餐则为70克肉片、一杯四季豆、一杯竹笋和一个小苹果。每餐后建议饮用清茶或温开水。...
