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秋季养胃

儿科⋅ 2024-11-01 ⋅ 96 阅读

秋季天凉，宝宝胃部功能虚弱，妈妈需注重暖胃。秋季宝宝养胃应选择适宜食物，增强抵抗力和适应性。推荐四种食材：山药，健脾益气，适合脾虚气弱、食少便溏或泄泻的宝宝；赤小豆山药粥是不错的选择，有利水消肿、健脾胃的功效，同时还能养颜。其他适合秋季宝宝养胃的食物还有小米、南瓜和莲子等，能帮助调理肠胃，增强体质。