标签：
肌肉痉挛
春季健身需警惕的八大伤害
春天是锻炼身体的好时节，但若不注意，容易对人体造成多种伤害。常见的伤害有肌肉痉挛、肌肉损伤、腹部刺痛和猝死等。肌肉痉挛通常因寒冷刺激、精神紧张或过度劳累引起；肌肉损伤则多由拉伤所致，表现为疼痛、肿胀和触痛；腹部刺痛可能因呼吸肌血流不足或饭后剧烈运动引发；而猝死风险则与心脏疾病和运动过量有关，尤其是长...
