标签：
产后食谱
产后调理滋补饮食：生炒糯米饭做法
产后食谱生炒糯米饭主要成分为糯米，具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适合产后调理滋补。制作方法如下：首先将赤豆、龙眼肉、红枣洗净并去核，糯米洗净后沥干水分；然后在炒锅中加入猪油烧至四成热，倒入糯米翻炒，加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖，翻炒均匀后加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与米持平，最后用筷子在...
