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腰部保暖
男人补肾的方法有哪些？
对男人而言，肾脏至关重要。现代人因工作压力大、运动量少，易导致肾虚等问题。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，前者表现为头晕、心慌、腰膝酸软等症状，后者则有形体消瘦、口燥咽干等表现。为了强肾，一些健身方法受到关注，例如“猫步”。走“猫步”不仅能增强体质，还能通过扭胯对会阴部产生挤压和按摩效果，有益于泌尿系统和整...
