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肥胖隐患
肥胖高发的几种癌症风险增加
癌症虽可发生于任何年龄，但肥胖人群更容易患上癌症。据世界癌症研究基金会专家介绍，33%的癌症发生在肥胖人群中，肥胖女性患恶性肿瘤的风险更高。脂肪过多会刺激激素水平提升，增加患癌风险，尤其是食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌等。儿童肥胖同样增加日后患癌风险。营养因素与约30%男性肿瘤和60...
晚餐不注意容易招致癌症危及生命
健康晚餐对身体至关重要，但现代人常将晚餐视为最重要的餐食，导致各种健康问题。晚餐吃得晚、多、快不仅会影响消化，还会增加患肠癌的风险，因为活动减少使得消化物在大肠内停留时间延长，产生有害物质。晚餐过量还可能导致多梦、肥胖、高血压、糖尿病和尿路结石等问题。晚餐应适量并提前食用，避免上述健康隐患。
